使い方ガイド
メニュー作成
練習メニューをかんたんに作る
「100×4 @1:30」のような練習を、テキストではなく構造として組み立てられます。距離・本数・サイクル・泳法を選んでいくだけで、W-up からメイン・ダウンまで整ったメニューが完成します。
セクションで練習の流れを組む
メニューは W-up（アップ）・Drill・Kick・Pull・Main・Down などのセクションに分けて組み立てます。よく使う順に並んでいるので、上から流すだけで自然な構成になります。
- 各セクションに距離・本数・サイクル・泳法・強度を設定
- 休憩だけの区切りは Rest セクションで時間を入力
- セクションごとの合計距離・想定時間は自動計算
入力はタップ中心・ショートハンドで速い
距離・本数・サイクル・レストの入力欄にはよく使う値のショートハンドが出るので、キーボードを叩かずに素早く入れられます。サイクルは「90」と打つと 1:30 に整形されます。
スマホでもサクサク
プールサイドでの入力を想定し、数字だけ打てば分:秒に自動整形。コロンを打つ手間がありません。
セット・グループ分けにも対応
- セット（繰り返し）で「◯◯ を 3 セット」を表現
- A / B / C のグループ分けで、レベル別に距離やサイクルを変える
- レーン（組）別のサイクル設定にも対応
A / B / C のグループ分けでは、同じ枠の中でグループごとに距離・本数・サイクルを変えられます。強度別のレーンをひとつのメニューにまとめて表現できます。
実際に試してみませんか？
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